Mindfulness
Es una de las terapias psicológicas de tercera generación que tiene como objetivo entrenar a la persona para estar en el momento presente mediante una serie de ejercicios que permiten trabajar la atención plena. Ayuda a mantener un equilibrio emocional. Perite el abordaje de diferentes problemas emocionales tales como problemas de ansiedad, estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar), trastorno límite de la personalidad, problemas somáticos y otros.
